Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 18,76g | Prot: 116,75g | Hh: 93,72g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Curry Linsen Suppe. Päivällinen: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Putenbrustfilet, Rote Paprika, Kidneybohnen (Dose), Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - piccoAngel
|