Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 90,29g | Prot: 101,55g | Hh: 13,79g.
Lounas: Copacol Moela, Perdigão Linguiça Paio, Bacon, Hemmer Azeitona Preta sem Caroço, Pimentão Verde, Pepino Japonês, Tomates Vermelhos. Päivällinen: Elegê Leite UHT Integral, Ovo Frito, Geração Queijo Minas Frecal. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea@2020
|