Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3620 kcal
|
Rasva: 205,99g | Prot: 220,79g | Hh: 227,90g.
Aamiainen: Арахис, Домашний Кекс, Голубика, Клубника, Белоцерковский Творог 0%. Lounas: Чумак Соус Тартар, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Sierpc Сыр Королевский, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Куриное Филе. Päivällinen: Чумак Соус Тартар, Премия Форель Слабосоленая, Premialle Фета, Киевхлеб Лаваш Мексиканский, Арахис, Банан, Голубика. Välipalat/Muut: Nestle After Eight. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|