Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 52,72g | Hh: 134,17g.
Lounas: McKay Galletas Niza, Lechuga, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, Colun Crema para Batir, Huevo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pamperita Margarina Vegetal. Päivällinen: Tomates, Colun Queso Ranco Laminado, San Jorge Jamón Planchado, Ideal Rapiditas. Välipalat/Muut: McKay Galletas Niza, Manzana Roja. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofiai435
|