Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 64,81g | Prot: 106,20g | Hh: 75,91g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Останкино Карбонад Юбилейный, Gourmet Крем-Сыр с Голубой Плесенью «Дорблю А Ля Крем», Хлеб Цельнозерновой, Помидоры. Lounas: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Останкино Карбонад Юбилейный, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Куриные котлеты. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Горбуша, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anestasiiaanesteziia
|