Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 97,04g | Prot: 62,53g | Hh: 49,05g.
Aamiainen: Де Люкс Льняное Масло, Хлеб, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Заречье Молоко 2,5%, Шостка Сыр Российский 50%, Злагода Брынза 30%. Lounas: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Now Foods Omega 3, Борщ, Кунжуный кекс. Päivällinen: Йогурт из Цельного Молока, Авокадо, Тыквенные Семечки, Mlekovita Творог Кисломолочный 6.5%, Йогурт из Козьего Молока. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Английский Грецкий Орех, Спартак Шоколад Черный 90%, Torras Шоколад 72% Zero. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|