Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 32,43g | Prot: 56,63g | Hh: 139,24g.
Aamiainen: Gerblé Goûter aux Raisins, Café Classique, Yaourt aux Fruits 0%. Lounas: Fraises, Pain d'épeautre, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Tarte tomates/bacon. Päivällinen: Baguette, Douceur du Verger Compote Pomme Poire, Avocat, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Oeuf, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomate Cœur de Bœuf. Välipalat/Muut: Auchan Bio Pruneaux d'agen Moelleux Entiers, Taillefine Yaourt aux Fruits 0%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ParadoxDidi
|