Päiväkirja - Paolo1979, 21 heinä 13

Profiili - Paolo1979 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2013

82,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 heinäkuuta 2013:

1530 kcal

Rasva: 78,14g | Prot: 50,00g | Hh: 150,54g. Aamiainen: Cappuccino, Croissant. Lounas: Pizza Margherita. Päivällinen: Auricchio Provolone Piccante. Välipalat/Muut: Algida Cornetto Classico, Algida Cornetto Classico. lisää...

2162 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Paolo1979

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Paolo1979, 21 heinä 13

Lähetä kommentti

Painohistoria - Paolo1979