|
Как же я ненавижу свое тело перед КД! Как же я рада, что они у меня регулярные в 43 года! При всей ненависти к телу, КД идите ещё долго и счастливо! Вчера 10 км быстрым шагом, до пота, а привес ха-ха-ха!
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 80,09g | Prot: 70,26g | Hh: 112,79g.
Aamiainen: Сало, Белый Хлеб, Суп Куриный с Грибами и Звездочками. Lounas: Mentos Драже Жевательные со Вкусом Фруктов, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Слобода Майонез Оливковый, Кабачки Жареные, ВкусВилл Камбала Жареная. Päivällinen: Белый Хлеб, Салат Помидор, Огурец, Зелень с Маслом., Запеченный Картофель, Котлеты КБГ. Välipalat/Muut: Салат Ананас, Курица, Сыр. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|