Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 67,07g | Hh: 154,16g.
Aamiainen: Папа Может Колбаса Докторская, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе. Lounas: Папа Может Колбаса Докторская, Суп рыбный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Винегрет. Päivällinen: Винегрет, Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты куриные на пару, Federici Макароны Бантики. Välipalat/Muut: Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Папа Может Колбаса Докторская, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|