Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1130 kcal
|
Rasva: 34,48g | Prot: 55,29g | Hh: 140,41g.
Aamiainen: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Hero Marmellata Light Mirtilli , Fage Yogurt Greco Total 0%, Daily Bread Pane 4 Cereali. Lounas: Mutti Passata di Pomodoro, Santa Lucia Mozzarella, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Rio Mare Tonno al Naturale, Casa della Piada Piadina Integrale. Päivällinen: Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Coop Passato di Verdure. Välipalat/Muut: Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate, Coop Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|