Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2020
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 23,53g | Prot: 57,24g | Hh: 205,27g.
Aamiainen: Ванильный Молочный Коктейль , Сыр Российский, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - романоваольга
|