|
Wasserhaushalt wieder aufgefüllt. 😇
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 55,64g | Prot: 52,05g | Hh: 124,95g.
Aamiainen: Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, GutBio Honig Cremig, Ingwer, Zitronensaft. Päivällinen: Gut & Günstig Back Camembert, Leinöl, Kresse, Spreewaldhof Cornichons, Kartoffeln, Bio Fettarmer Joghurt Mild, Himbeeren, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Light. lisää...
|
|
2526 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 1 tunti, Kotityöt - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|