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reprise du boulot hier. j'ai fait attention ces deux derniers mois sans trop remplir mon journal... j'ai exactement le même poids qu'avant confinement 👍
j'attaque la phase finale en baissant mon objectif à 60kg!
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64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1078 kcal
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Rasva: 39,64g | Prot: 46,27g | Hh: 130,82g.
Aamiainen: Cracotte Cracotte au Froment. Lounas: Béghin Say Vergeoise Blonde, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Nescafé Cappuccino, Pierre Martinet Mes Carottes Râpées à la Ciboulette, Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic. Päivällinen: Père Dodu Escalope Cordon Bleu au Bacon de Dinde sans Nitrite, Pâtes (Cuites). Välipalat/Muut: Lotus Dinosaurus (19g), Nestlé Lait Concentré Sucré , Nescafé Cappuccino. lisää...
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vakaa paino
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 Kommentit
Pas top difficile de laisser ton petit garçon?
21 touko 20 jäseneltä: Anesthéline
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Il est avec son papa, donc ça va 😉
Et quand je rentre, il me calcule à peine, comme si je n'étais partie que 5 minutes 😂😂😂
21 touko 20 jäseneltä: Tartinijo
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Painohistoria - Tartinijo
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