|
500 kcal
|
873 kcal
|
Rasva: 38,92g | Prot: 64,35g | Hh: 68,40g.
Aamiainen: Soy Sauce, Shrimp, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Banana. Päivällinen: Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Greenfields Original Yogurt, Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Steak. Välipalat/Muut: Carrots, Hummus , Greenfields Skimmed Milk (200ml), Coffee. lisää...
|
|
 Kommentit
500kal tp kyk nya bakal kenyang bgt
19 touko 20 jäseneltä: Ni Kadek Isnaini
|
19 touko 20 jäseneltä: hawaii_14
|
masa sih 500 kalori...????
19 touko 20 jäseneltä: dhede1982
|
19 touko 20 jäseneltä: AMANDAZA1
|
masak sbyk itu kalorinya dkit bnget
19 touko 20 jäseneltä: shaqueenaa
|
cb masukin lg kk, tkt kk slah masukin kalori. Bukan bermaksd mematahkan smngt ya kk, cm pgn bgi2 ilmu. Kk masukin jg minyaknya brp sendok makan untk numis kacangnya, bahkan bawang aja masukin. krn kan menunya tdk ada di aplikasi. gt kk, smngt ya. Pelan2 tp pasti
19 touko 20 jäseneltä: lingling.aling
|
Aku aja cuma makan Putih telur saya dada ayam Sampai 740 kalori 😭
19 touko 20 jäseneltä: Elok Su'udatul Hasanah
|
@Elok kalo kita sekali makan 700 tu uda bingung ya, sisanya tinggal berapa kalori 😂 (masih pgn makan lagi, kalo aku wkwk). tapi buat yg susah makan sih cocok buat menuhin kalori
19 touko 20 jäseneltä: dj_hatsuka
|
mantaap, ini kenapa saya suka steak, worth it gitu sama kalorinya...
19 touko 20 jäseneltä: red23rd
|
@dj_Hatsuka bener banget wkwk..besok makannya 500 Kkal gk boleh lebih lagi hahaha
19 touko 20 jäseneltä: Elok Su'udatul Hasanah
|
19 touko 20 jäseneltä: ilovedonuttt
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hawaii_14
|