Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 56,09g | Prot: 103,16g | Hh: 144,49g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Роскар Яичный Белок, Delicato Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Гороховый Суп. Päivällinen: Главпродукт Рисовая Каша Губернаторская по-Домашнему, Вкуснотеево Кефир 1%. Välipalat/Muut: Помидоры, Куриная Отбивная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berezovskaya.elvira
|