💪🏼🍏
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 54,04g | Prot: 87,55g | Hh: 141,73g.
Aamiainen: Café Colado, Muesli (Frutos Secos), Batido Verde, Huevo Cocido, Colanta Queso Campesino, Acelga Cocida, Kiwi. Lounas: Arroz Integral, Chicharrón, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Frijoles Negros. Päivällinen: Huevo Cocido, Caigua, Batido Verde, Aguacate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|