Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 70,34g | Prot: 112,47g | Hh: 25,38g.
Aamiainen: Café. Lounas: Danone Creme de Leite Leve, Filé de Frango Grelhado, Sadia Queijo Prato Lanche, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Paleta Bovina, Antepasto de Berinjela. Välipalat/Muut: Tomates, Antepasto de Berinjela. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pati Santiago
|