Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 39,31g | Hh: 125,14g.
Aamiainen: Bolo de Milho, Água com Limão. Lounas: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Välipalat/Muut: Pão Branco Torrado, Café, Bolo de Banana, Pipoca Branca (em Óleo), Turma da Mônica Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - expressosulrs
|