Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 77,43g | Prot: 112,22g | Hh: 91,77g.
Aamiainen: Шадринск Молоко 7,1%, Nutiva Кокосовое Масло, Edite Bibite Арахисовая Паста, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lounas: Домик в деревне Сливки 33%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Гречка. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Филе Индейки, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Välipalat/Muut: Кременкульское Зоохрум в Глазури, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|