Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 58,79g | Prot: 48,74g | Hh: 130,29g.
Aamiainen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Кофе с Молоком, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Белый Хлеб. Lounas: Песочное Печенье, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Фруате Йогурт Персик-Груша. Päivällinen: Mr. Ricco Майонез, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Greenfield Чай Чёрный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anchouzz87
|