Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 43,11g | Prot: 99,87g | Hh: 202,60g.
Aamiainen: Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Lounas: Мистраль Пшеные Хлопья , Домик в деревне Молоко 3,5%, МКС Сырок Творожный Киви. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Морская Капуста, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|