Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 19,19g | Prot: 54,06g | Hh: 137,88g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Kapal Api Special Mix. Lounas: ABC Saus Sambal , Pangsit Goreng, NutriSari Jeruk Nipis, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Päivällinen: Tempe, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Gula Pasir, Lemon, Teh Tawar, Semangka, Telur Puyuh. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|