Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 113,12g | Hh: 98,50g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Lounas: Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo), Growth Supplements Whey Concentrado, Mingau de aveia, Turma da Mônica Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreaRocha23
|