|
|
601 kcal
|
Rasva: 31,13g | Prot: 26,09g | Hh: 51,86g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, Bonduelle Wildkräuter Salat. Päivällinen: Ingwertee, Gemischter Salat mit Dressing. Välipalat/Muut: Espresso. lisää...
|
|
1801 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady Marmalade81
|