Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2458 kcal
|
Rasva: 80,53g | Prot: 131,01g | Hh: 315,96g.
Aamiainen: Calabaza. Lounas: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Marinela Mini Pay de Nuez, Plátano, La Costeña Frijoles Refritos Negros, Lechuga, Jitomate, Milpa Real Tostadas Onduladas, Atún en Agua (Enlatado). Päivällinen: Liconsa Leche Fortificada, Pan Dulce, Torta de Jamón. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - David Sands
|