Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2020
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 125,67g | Prot: 64,53g | Hh: 71,11g.
Aamiainen: Royal Forest Какао Тертое, Большая Кружка Сливки 20%, Пища Богов Масло Какао. Lounas: ВкусВилл Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Летний День Молоко 3,2%, Мистраль Гречка, ВкусВилл Колбаса «Классика по Стандарту Вкусвилл», Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Растительное Масло, Лук. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyakulinich
|