Päiväkirja - Gwen X., 20 touko 20

За день 1630ккал😴📝
К концу учебного года преподаватели посходили с ума... Непомню чтобы нам давали такое количество д.з., даже перед сессией☹️

Näytä dieettikalenteri, 20 toukokuuta 2020:
1630 kcal Rasva: 68,90g | Prot: 72,88g | Hh: 206,11g.   Aamiainen: Roshen Assortment Darc Chocolate (Classic), Сильпо Банан, Овсянка1 Gwen, Nescafe Classic, Розумний Вибір Насіння Гарбуза Сушені. Päivällinen: Укроп, Белковый омлет с пекинской капустой (4) Gwen, Кабачок / Цукини, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Короваево Хлеб Диабетический, Lactima Сыр Тостовый, Molendam Mushrooms (Сир Плавлений Скибковий), 150-Пек.капуста, 150-Бел.капуста, 100-Огурец, 15-Ол.масло(Р2), 5-Приправа "12 Овощей", Черемша, Горошек Зеленый (Порада) 25Мин. в Скороварке Gwen, Полба Сто Пудов в Скороварке 60Мин.(+60 на Подогреве) Gwen. Välipalat/Muut: Яблоко, Десерт Сметанний (Вишня), Лавка Здоровья Хлебцы Житние. lisää...
1225 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Gwen X.


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.