Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 36,88g | Prot: 62,56g | Hh: 64,11g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Lounas: Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Магнит Чеснок, Гринагро Кефир 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Päivällinen: SUS Group Арахис Жареный Соленый , Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка. Välipalat/Muut: Сыр на Весь Мир Сыр со Вкусом Пломбира Снежная Королева 50%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Гринагро Кефир 1%, Окей Манго, Тортик ПП Медовый Bombbar 196Гр, Десерт Крем-Желе 19.05.20. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|