Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 63,02g | Prot: 52,16g | Hh: 142,41g.
Aamiainen: Табрис Рис Жареный с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lounas: Окрошка. Päivällinen: Яшкино Рулет Бисквитный, Восход Хлеб Дарницкий Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Молочная Кухня Бифидокефир, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mar-prosolupova
|