Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 77,29g | Prot: 134,24g | Hh: 88,11g.
Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистер Салат Спаржа по Корейски, Яйцо. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Мир Желе, Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy@84
|