Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 73,02g | Hh: 138,28g.
Aamiainen: Куриные Грудки, Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lounas: Любятово Галеты Классические, Чай с Лимоном, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - lanostra110
|