Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 35,10g | Prot: 176,58g | Hh: 130,16g.
Aamiainen: Меридиан Крабовые Палочки, Тавр Ветчина, Магнит Сыр Бутербродный, С.Пудовъ Мука Овсяная, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Päivällinen: Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Меридиан Крабовые Палочки, Тавр Ветчина. Välipalat/Muut: Nestle Батончик Фитнес. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Morozova88
|