Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 73,82g | Hh: 140,03g.
Aamiainen: Joya Yogurt di Soia Naturale, Hero Marmellata Light Albicocche, Daily Bread Pane 4 Cereali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lounas: Mutti Passata di Pomodoro, Olympus Feta, Pomodori Ciliegini, Aia Hamburger di Tacchino, Peperone Rosso Dolce, Biovita Cous Cous 4 Cereali. Päivällinen: Cetriolo (senza Buccia), Jocca Fiocchi di Latte, Uovo, Bonduelle Le Coccole Spinaci, Fagiolini e Broccoli. Välipalat/Muut: Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Pera Coscia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|