Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
415 kcal
|
Rasva: 11,44g | Prot: 22,11g | Hh: 56,83g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, SPAR Багет с Чесноком, Кофе с Молоком. Lounas: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Щи с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|