Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 45,76g | Prot: 57,75g | Hh: 139,54g.
Aamiainen: Nescafé Cappuccino Noisette, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Crownfield Barres Céréales. Lounas: Lidl Choco Sticks, Crownfield Barres Céréales, Lidl Salade Poulet Sauce Caesar. Päivällinen: Tomates Cerises, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Bavette de Boeuf, Rustica Vinaigrette à l'échalotte. Välipalat/Muut: Fraises, Envia Fromage Blanc 0%, Materne Pom'potes Pomme, LU Napolitain Classic. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margotpqt
|