|
|
1079 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 35,91g | Hh: 123,67g.
Aamiainen: Сырная Лепешка. Lounas: Борщ. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Бурый Рис Отварной, Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Красная Цена Чернослив, Альпен Гольд Мороженое . lisää...
|
|
2725 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 59 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 31 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|