Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 80,72g | Prot: 120,93g | Hh: 139,56g.
Aamiainen: Сыр, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Lounas: Сыр, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Päivällinen: Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Välipalat/Muut: Льняное Масло, Dolce Albero Рамбутан в Сиропе, Тарталетка, Мария Печенье, Яблоко, Заварной Крем, Молоко, Dolce Albero Рамбутан в Сиропе, Яблоко, Ватрушка с Творогом, Попкорн без Масла, Заварной Крем, Ряженка, Творог 5%, Молоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|