Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 22,08g | Prot: 66,25g | Hh: 137,51g.
Aamiainen: Ironman Isolate Bar Strawberry, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Медово-Горчичный Соус, Имбирь Маринованный, Глобус Свекла Отварная, Глобус Морковь Отварная, Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Слабое Кофе с Сахаром. Päivällinen: Кукуруза, Слабое Кофе с Сахаром, Глобус Свекла Отварная, Dr. Korner Хлебец Медовый, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|