Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
352 kcal
|
Rasva: 6,88g | Prot: 31,85g | Hh: 41,00g.
Aamiainen: Alverjas, Patatas Cocidas, Lipton Té Verde Ice Tea, San Jose Jurel al Natural. Lounas: Frutillas, Soprole Yoghurt Batido Light, Selz Galletas de Arroz. Välipalat/Muut: BigTime Chicle. lisää...
|
|
1206 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 3 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|