Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 75,55g | Prot: 67,56g | Hh: 168,62g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Bjorg Lait de Noisette, Carrefour Muffin aux Graines. Lounas: Bjorg Lait de Noisette, Carrefour Blé Soufflé et Sucré , Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Pain de Mie Complet (79g). Päivällinen: Sushi Shop California Roll, Miel, Fromage de Chèvre, Feuille de Brick, Tomates Cerises, Carottes, Concombre (Pelé), Brochette Boeuf Fromage, Cochonou Saucisson, Vico Chips, Auchan Tzatziki, Houmous. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|