|
Alhamdulillah bahagianya
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
573 kcal
|
Rasva: 10,15g | Prot: 15,07g | Hh: 114,55g.
Aamiainen: Jeruk, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Päivällinen: Jeruk, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jus Jeruk Nipis, Jeruk, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rabbit212
|