Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 61,52g | Hh: 11,74g.
Aamiainen: Café, Ovo Cozido. Lounas: do Vale Pepino em Conserva, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Omelete. Välipalat/Muut: Garoto Baton Ao Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|