Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 36,91g | Prot: 49,22g | Hh: 204,88g.
Aamiainen: La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Tía Rosa Tortillas de Harina , Clara de Huevo, Lala Queso Oaxaca. Lounas: McCormick Mermelada de Fresa, Lala Crema, Bimbo Pan Blanco (24g). Päivällinen: Nabisco Chips Ahoy!, Lala Crema, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Blanco (24g). Välipalat/Muut: Kellogg's Choco Krispis, Alpura Leche Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Erandeni G A
|