Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 66,98g | Hh: 214,38g.
Aamiainen: Plátano, Colun Yoghurt Light, Costa Gran Cereal Monoballs, Vivo Avena Instantánea. Lounas: Charquicán, Charquicán. Päivällinen: Colun Queso Gouda Laminado, Pan Blanco Tostado, Café con Leche Descremada, Lider Plátano . Välipalat/Muut: Griesson Duo Keks Kakao, Griesson Duo Keks Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|