Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 66,84g | Prot: 99,44g | Hh: 79,84g.
Aamiainen: Seara Presunto Magro, Scala Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Purê de Batata Doce, Anchova. Päivällinen: Subway Tomate, Alface, Anchova, Purê de Batata Doce. Välipalat/Muut: Pif Paf Hambúrguer Bovino, Wickbold Pão de Forma Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Tirolez Queijo Prato, Banana Prata, Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|