Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 37,85g | Prot: 43,20g | Hh: 148,46g.
Aamiainen: Gullón Galletas sin Gluten, Unimarc Media Palta, Noglut Pan de Molde. Lounas: Salmón al Horno o a la Parrilla, Tomates, Miraflores Arroz Grado 1 Largo Ancho, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Päivällinen: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Välipalat/Muut: Gullón Galletas sin Gluten. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mar1000mil
|