Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
763 kcal
|
Rasva: 26,94g | Prot: 47,64g | Hh: 83,17g.
Aamiainen: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Молочный Край Творог Мягкий 7%. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Диадар Отруби Пшеничные, Алтай Сыр Советский 50%, Соевый Соус, Краски лета Цукини, Яйцо, Помидоры. Välipalat/Muut: Ашан Груша Вильямс, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Клубника, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Evgesha51289
|