Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 62,90g | Prot: 59,15g | Hh: 148,98g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Зеленый Чай, Красные Помидоры, Печенье Тарталетки Топ Шанталь Орех Чаплыгин, Хлеб Луганский Чаплыгина. Lounas: Плов со Свининой. Päivällinen: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Печенье Тарталетки Топ Шанталь Орех Чаплыгин , Яйцо-Пашот, Хлеб Луганский Чаплыгина . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polza1294
|