Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 63,59g | Prot: 148,81g | Hh: 75,59g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Яйца Куриные С1, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lounas: Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Янтарь Сыр Колбасный, Увелка Гречка в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе. Päivällinen: Activlab Протеин, Молочный Гостинец Творог 4%. Välipalat/Muut: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Вологодское Лето Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|